Es un compuesto orgánico generado a partir de la degradación de la creatina.
Normalmente, los riñones filtran la creatinina de la sangre y la expulsan del cuerpo por la orina, si los niveles se elevan podría ser signo de una enfermedad renal.

Algunos síntomas de la enfermedad renal son:

• Fatiga
• Hinchazón alrededor de los ojos
• Hinchazón de los pies o los tobillos
• Disminución del apetito
• Orinar con mucha frecuencia o con dolor
• Orina espumosa o con sangre

Bajar los niveles de creatinina:

• Aumentar el consumo de frutas y verduras, (principalmente diuréticos como piña)
• Beber suficiente agua
• Tomas menos carne roja y derivados
• Ingerir más fibra
• Controlar la tensión arterial